Интегративная терапия
Мой терапевтический подход интегративен и включает три ключевых направления. Как экзистенциальный терапевт, я обращаю внимание на уникальные сильные стороны и таланты каждого клиента, помогая ему раскрыть свой потенциал. Психодинамический метод позволяет исследовать корни проблем, зачастую уходящих в детство, и глубже понять их влияние на настоящее. В своей практике буддийской медитации я акцентирую внимание на развитии осознанности и принятия, что ведет к внутреннему спокойствию и ясности.
Д-р Елена A. Филлипс
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ — это форма гуманистической терапии, основанная на идеях личной ответственности и индивидуальной свободы. Логотерапия (от латинского слова «логос» — смысл) как часть экзистенциального подхода исходит из предпосылки, что мы не можем избежать страданий, но можем выбирать, как с ними справляться, находить в них смысл и двигаться вперед с обновленной целью. Логотерапия была разработана австрийским психиатром Виктором Франклом, который отразил свой опыт в концентрационных лагерях и принципы своей психотерапевтической школы в одной из самых значимых книг прошлого века — «Человек в поисках смысла».
ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ помогает понять, как на наше поведение влияют бессознательные процессы, происходящие из раннего детства. Метод Мастерсона, разработанный американским психиатром Джеймсом Ф. Мастерсоном, основан на психоаналитических теориях объектных отношений и привязанности и является одним из наиболее эффективных методов лечения травм раннего детства
БУДДИЙСКАЯ МЕДИТАЦИЯ основана на 2500-летней мудрости, которая помогает развить ясность и внутреннее спокойствие. Осознание настоящего момента и развитие внимательности к своим мыслям и чувствам — важнейшие основы нашего психического здоровья.
